Hvad kan jeg tilbyde dig?

Har du brug for at vende livets små eller store udfordringer?

Undre du dig over, hvorfor hverdagen ikke går i den retning du ønsker?

Virker hverdagen overvældende og ind imellem som udenfor din kontrol?

Har du det nærvær og den ro som du ønsker i din hverdag?

Hos mig kan du få hjælp til at skabe nye vaner og sætte fokus på den hverdag som du ønsker, men som lige nu er svær selv at komme i mål med.

Det kan fx være:

• mere nærvær i hverdagen

• mindre skærmtid

• prioritere pauser i hverdagen

•  blive bevidst om, hvad der giver dig glæde i hverdagen og som skal prioriteres i din hverdag

• tid til motion og/eller sunde måltider i dagligdagen

• gode søvnrutiner

• sætte grænser, så du også kan nå at lade op i hverdagen

• finde en bedre balance mellem arbejde og fritid

• mindre travlhed, undgå stress og meget mere

- hvad end der er vigtigt for dig.

Jeg bruger min coach uddannelse og mange årige erfaring med samtaler med mennesker til at sætte dig og dine behov i fokus.

Jeg lytter til dig og dine ønsker for dit liv og din hverdag. Sammen med dig finder vi frem til, hvad du virkelig ønsker, hvilke forhindringer der er for at opnå dine ønsker/mål.

Vi vil arbejde med, hvordan disse forhindringer kan blive brudt, så du kan komme i mål med at leve det liv du ønsker.

Min coaching foregår 1:1 og som udgangspunkt online.